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L’apatia è uno stato psicologico caratterizzato dall’assenza di risposte emotive di fronte alle diverse situazioni di vita. Essa si traduce in una perdita di interesse e motivazione, che coinvolge la sfera emozionale, cognitiva e comportamentale. La persona apatica, infatti, presenta indifferenza prolungata, mancanza di interessi e distacco emotivo nei confronti di sé stessa, degli altri e del mondo esterno. Questa condizione può insorgere a seguito di esperienze traumatiche, malattie mentali, patologie fisiche e altri fattori. In questo articolo, approfondiremo i sintomi, le cause e i vari trattamenti dell’apatia.
L’apatia è uno stato emotivo e comportamentale caratterizzato da una mancanza di emozioni, interesse e motivazione. In particolare, nei soggetti apatici si registra:
Questa perdita di interesse e motivazione si estende a tutti gli ambiti di vita dell’individuo. Infatti, non solo è svuotato di qualsiasi emozione, ma manca anche di motivazione in ambito lavorativo, è indifferente a ciò che accade intorno a lui, è disinteressato nello stabilire nuovi rapporti sociali e a mantenere quelli già esistenti ed è totalmente incapace di godere della vita.
I sintomi dell’apatia possono essere di vario tipo. In particolare, possiamo distinguere:
Disclaimer: le informazioni fornite potrebbero non essere esaustive.
L’insorgenza dell’apatia può essere attribuibile a diversi fattori, tra cui alcune patologie di natura psichiatrica, malattie neurologiche, abuso di sostanze psicoattive o altre condizioni fisiologiche. Alcuni soggetti, inoltre, presentano apatia senza che vi sia una causa scatenante specifica. Nello specifico, possiamo distinguere:
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Apatia e depressione sono due condizioni distinte, che però condividono alcuni tratti. La prima grande differenza riguarda il distress emotivo. In caso di depressione, infatti, si evidenzia un notevole distress emozionale con sintomi quali pianto, tristezza, ansia, agitazione, insonnia, senso di impotenza, disperazione e pensieri suicidari. Tale sintomatologia, invece, non è presente nelle persone che soffrono di apatia. D’altra parte, però, vi sono alcuni sintomi condivisi tra le due condizioni, quali la perdita di interesse e di energia, nonché un rallentamento psicomotorio generale.
Un’altra differenza sostanziale sembra riguardare i pattern neurali che nei due disturbi risultano differenti. La depressione, infatti, è associata prevalentemente a circuiti serotoninergici, mentre l’apatia a circuiti dopaminergici. Per tale motivo, da un punto di vista farmacologico, gli antidepressivi migliorano il tono dell’umore, ma possono peggiorare l’apatia. Allo stesso modo, i farmaci dopaminergici possono avere benefici sui sintomi dell’apatia, ma essere inefficaci sul tono dell’umore depresso.
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Anedonia e apatia vengono spesso erroneamente confuse, ma non sono la stessa cosa. L’apatia, come abbiamo già menzionato, si distingue per una mancanza di motivazione, energia e interesse in diversi ambiti di vita. L’anedonia, invece, è circoscritta a un sentimento specifico, ossia il piacere. Infatti, tale condizione viene definita come l’incapacità di provare piacere nello svolgimento di attività solitamente gratificanti, come il cibo, il sesso, le interazioni sociali e quant’altro. L’anedonia è uno dei sintomi tipici di alcune patologie di natura psichiatrica, come la depressione maggiore, la schizofrenia, alcuni disturbi dell’umore e di personalità. Talvolta, si può riscontrare anche in patologie di salute fisica, come la demenza, o nell’abuso di sostanze stupefacenti e alcol. Detto ciò, non è raro che una persona apatica si ritrovi a soffrire anche di anedonia.
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L’apatia può essere correlata anche a un disturbo d’ansia. Da un lato, il soggetto ansioso si preoccupa eccessivamente per il proprio futuro e, a lungo andare, questo comportamento può portare a stanchezza cronica e apatia. Dall’altro, è possibile avvertire uno stato d’ansia quando si vive una vita troppo piatta, spenta e monotona, a causa della ricerca di sicurezza e stabilità. Spesso, le persone che sperimentano tale condizione manifestano sintomi ansiosi anche quando tutto sembra andare nel verso giusto, quando non ci sono problemi e quando non c’è nulla che non va. In quest’ottica, però, non avere nulla spesso significa anche non avere nulla di emozionante e stimolante, che si traduce quindi in una vita piatta ed apatica. In tal senso, è indispensabile consultare uno specialista prima che la condizione degeneri, in quanto questa apatia connessa all’ansia può, in alcuni casi, sfociare in depressione lieve, specialmente se perdura nel tempo.
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L’apatia può presentarsi anche all’interno di una relazione di coppia, quando si verificano determinate situazioni. Per esempio:
L’apatia in amore è caratterizzata da uno stato di passività, dovuto al chiudersi in sé stessi, e può rappresentare un campanello d’allarme volto a segnalare che qualcosa non va all’interno della relazione. In genere, il soggetto non si sente ascoltato o sente che il partner non lo stia valorizzando come vorrebbe. Saper cogliere questi segnali è fondamentale, in quanto permette di comunicare al partner la propria sofferenza, anziché chiudersi in sé stessi.
Un altro aspetto da tenere in considerazione, quando si manifesta l’apatia nella coppia, riguarda la felicità e il sentimento che lega i due partner. Quando una coppia è infelice e, quindi, apatica, è possibile che uno dei due partner, oppure entrambi, non sia più innamorato. Questa tipologia di apatia in amore è ben diversa dall’apatia causata dal troppo stress, dal lavoro o da altre situazioni sociali e/o personali. In questi casi, infatti, l’apatia è transitoria e passeggera, e si conclude con il termine del periodo di forte stress. Al contrario, se l’apatia è dovuta alla fine dell’amore, è indispensabile affrontare la situazione e, ancora una volta, evitare di chiudersi in sé stessi. Anche in questo caso, la comunicazione è indispensabile, nonostante possa spaventare chiudere una relazione, specialmente se di lunga durata.
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Per stimolare una persona apatica, è necessario adottare alcuni accorgimenti, a seconda della causa della condizione. Nel caso in cui l’apatia sia dovuta ad un’altra patologia, come il morbo di Parkinson, alcune forme di demenza e quant’altro, la stimolazione può avvenire come conseguenza del trattamento della malattia stessa. Tuttavia, questo da solo potrebbe non bastare e si rende necessario il supporto psicologico. È bene ricordare che non sempre è possibile stimolare le persone con apatia, specialmente se si tratta di individui su di età.
In linea generale, ciò che si potrebbe fare per aiutare un soggetto apatico a ritrovare la motivazione e l’interesse include:
Si tratta di piccoli accorgimenti che potrebbero fare la differenza nel caso si tratti di apatia lieve. Tuttavia, se la condizione è piuttosto severa e questi accorgimenti non funzionano, si consiglia di rivolgersi a uno psicoterapeuta. L’esperto, infatti, saprà individuare la causa scatenante e potrà stilare il piano di trattamento più adeguato al singolo caso.
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Secondo gli esperti, l’apatia può essere diagnosticata se soddisfa le seguenti condizioni:
Per effettuare la corretta diagnosi, il paziente deve essere sottoposto a un esame obiettivo e a una valutazione psichiatrica. Il team di esperti può completare la formulazione prendendo in esame l’intera storia clinica del soggetto ed eseguendo analisi di laboratorio o altri testi, come raggi X, risonanza magnetica, TAC e quant’altro, per accertare le cause del disturbo e, conseguentemente, poter sviluppare il piano di trattamento più idoneo alla situazione del singolo.
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Il trattamento dell’apatia, in genere, dipende dalla causa scatenante. Se si tratta di una patologia di natura psichiatrica o fisica, è indispensabile prima curarla e, successivamente, accompagnare il paziente con un percorso psicologico. In linea generale, i trattamenti maggiormente utilizzati in caso di apatia sono la terapia farmacologica e la psicoterapia. La combinazione tra le due risulta essere la soluzione migliore:
Oltre alla psicoterapia e alla terapia farmacologica, altre strategie utili possono comprendere la mindfulness, il sostegno sociale e il coinvolgimento in attività gratificanti.
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Può essere difficile capire se una persona soffre di apatia, in quanto si trova in uno stato emotivo molto complesso e difficile da comprendere. Un soggetto apatico potrebbe sembrare distante dalle persone che ha accanto e distaccata dagli eventi che le accadono intorno. Potrebbe apparire poco reattiva e mostrare una certa stanchezza emotiva. Questo le impedisce di partecipare attivamente alle attività quotidiane. A tal proposito, infatti, potrebbe risultare piuttosto passiva. Questa mancanza di coinvolgimento, spesso, viene interpretata erroneamente come indifferenza. Tuttavia, è spesso il risultato di un senso di disconnessione interiore. Questa disconnessione, conseguentemente, le impedisce di provare emozioni, sia positive che negative.
L’apatia può essere di diversi tipi, quali:
Apatia emotiva: caratterizzata da una mancanza di contatto con le proprie emozioni;
Apatia comportamentale: caratterizzata dalla mancanza di comportamenti auto-iniziali, a causa di stanchezza e svogliatezza;
Apatia generale: caratterizzata da una scarsa motivazione, mancanza di volontà e ridotte risposte emotive, nonché assenza di impegno sociale.
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