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L’insonnia è un disturbo del sonno e letteralmente significa “mancanza di sogni”. Tale condizione si manifesta con difficoltà di addormentamento, risvegli frequenti durante la notte, scarso ristoro e risveglio precoce al mattino. L’insonnia, a seconda della durata dei sintomi, può essere:
- Transitoria, ossia quando la sintomatologia dura meno di un mese;
- A breve termine o ricorrente: quando ha una durata da uno a sei mesi;
- Cronica: quando dura più di sei mesi.
Tale disturbo può essere causato da diversi fattori, tra cui:
- Componente psicologica;
- Disturbi psichiatrici;
- Uso di farmaci, alcol o droghe;
- Disturbi respiratori;
- Mioclono notturno e sindrome delle gambe senza riposo;
- Malattie, intossicazioni e condizioni ambientali sfavorevoli.
Soffrire di insonnia almeno una volta nella vita è normale, in quanto spesso legata a preoccupazioni o problemi della quotidianità. Se, invece, la durata dei sintomi fosse piuttosto estesa, è necessario rivolgersi ad un esperto per ottenere la corretta diagnosi e, di conseguenza, il trattamento più adeguato.
FAQs
Un metodo unico
UN CONCETTO DI SUCCESSO COMPROVATO CHE SI CONCENTRA SU LE CAUSE SOTTOSTANTI.APPROCCIO DURATURO
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Definire gli obiettivi del trattamento
1 settimana
Valutazioni e disintossicazione
1-4 settimana
Terapia psicologica e olistica
4 settimana
Terapia familiare
5-8 settimana
Dopo cura
12+ settimana
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