INSONNIA SINTOMI

L’insonnia può essere causata da una molteplicità di fattori, come condizioni psichiche o fisiche, cattive abitudini alimentari, scorretta igiene del sonno, attività fisica o ritmo di vita frenetico o malsano. In particolare:

•  Cattiva igiene del sonno: il paziente adotta alcuni comportamenti poco salutari che ostacolano il processo di addormentamento, come consumare cibi o bevande contenenti caffeina o altre sostanze eccitanti, svolgere attività fisica prima di andare a dormire o la visione di film che provocano tensione o eccitamento.
• Disturbi psichiatrici: l’insonnia può essere sintomo di diverse patologie psichiche, come i disturbi dell’umore, la depressione, l’ansia e quant’altro. Anche lo stress emotivo è un fattore predisponente.
• Farmaci: alcuni medicinali possono provocare difficoltà di addormentamento come effetto collaterale.
• Droghe o alcol: possono causare un sonno disturbato, poco profondo e scarsamente ristoratore. Inoltre, tali sostanze fungono da eccitanti e, se assunte prima di coricarsi, impossibilitano l’addormentamento.
• Alternanza sonno-veglia irregolare: lo stile di vita e le abitudini del soggetto sono fondamentali nel determinare o meno la comparsa dell’insonnia. Se l’individuo adotta abitualmente degli orari sregolati avrà più difficoltà ad addormentarsi e/o a svegliarsi.
• Patologie fisiche: che causano dolore cronico e disagio, come l’asma, l’insufficienza cardiaca, l’ipertiroidismo, il reflusso gastroesofageo, le allergie alimentari, le malattie neurologiche motorie e degenerative, l’artrite reumatoide e alcuni tumori. Anche la sindrome delle gambe senza riposo (che, al momento di coricarsi, causa fastidio agli arti inferiori, attenuabile solo con il movimento) può rendere difficile l’addormentamento o riprendere sonno dopo i risvegli notturni.
• Fattori ambientali: come il rumore, la luce, la temperatura estrema e quant’altro, che interferiscono con il sonno.

In linea generale, le cause dell’insonnia possono includere:

• Adenoidi ipertrofiche, ossia formazioni a grappolo sulla parete posteriore della rinofaringe, che causano una difficile respirazione con il naso;
• Adenoidite, ossia un’infiammazione delle adenoidi;
• Alcolismo;
• Allergia alimentare;
• Ansia;
• Apnee notturne;
• Artrite reumatoide, ossia una patologia infiammatoria cronica autoimmune che colpisce le articolazioni;
• Asma;
• Autismo;
• Beriberi, ossia una patologia causata da una carenza di vitamina B1 (tiamina);
• BPCO (broncopneumopatia cronica ostruttiva), ossia una malattia che colpisce i bronchi, rendendo difficoltosa la respirazione;
• Brucellosi, ossia una malattia infettiva causata dai batteri del genere Brucella;
• Cefalea;
• Colite spastica, ossia un disturbo gastrointestinale;
• Demenza vascolare, ossia il deterioramento delle capacità intellettive causato da un’alterazione della circolazione sanguigna a livello cerebrale;
• Depressione maggiore;
• Depressione post-partum;
• Dermatite atopica, ossia una malattia infiammatoria cronica della pelle;
• Distimia, ossia un disturbo dell’umore;
• Disturbo bipolare;
• Disturbo ciclotimico;
• Disturbo Post-Traumatico da Stress;
• Ernia del disco;
• Ipertiroidismo, ossia un’eccessiva produzione degli ormoni tiroidei;
• Ipogonadismo maschile, ossia scarsa funzionalità dei testicoli e deficit nella produzione di spermatozoi;
• Ischemia cerebrale;
• Jet lag;
• Malattia di Creutzfeldt-Jakob, ossia una forma di encefalopatia spongiforme;
• Malattia di Huntington, ossia una patologia che causa la progressiva degenerazione di alcune aree del cervello;
• Malattia di Lyme, ossia una malattia infettiva trasmessa attraverso le zecche;
• Menopausa;
• Mielofibrosi, ossia una patologia cronica che colpisce il midollo osseo;
• Morbo di Cushing, ossia malattia caratterizzata da un eccesso di cortisolo nell’organismo;
• Morbo di Parkinson, ossia una patologia degenerativa che compromette la capacità di movimento, di parola e di scrittura;
• Narcolessia, ossia un disordine neurologico che causa sonnolenza diurna cronica;
• Obesità;
• Ossiuriasi, ossia una parassitosi intestinale causata dagli ossiuri (vermi);
• Pellagra, ossia patologia causata dalla carenza di vitamina B3;
• Porfiria, ossia un gruppo di malattie metaboliche;
• Rabbia, una patologia infettiva che colpisce il sistema nervoso;
• Sindrome da stanchezza cronica;
• Sindrome delle gambe senza riposo;
• Sindrome feto-alcolica;
• Sindrome fibromialgica;
• Sindrome premestruale;
• Spondilite anchilosante.

Disclaimer: l’elenco proposto potrebbe non essere esaustivo.