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Amare ed essere amati è, probabilmente, una delle esperienze più autentiche che l’essere umano vive nel corso della propria vita. Tuttavia, tra un amore sano e l’ossessione per una persona vi è un confine sottile. Infatti, quando l’amore e il soggetto del nostro amore diventano un pensiero fisso, intrusivo e distruttivo, questo si trasforma in vera e propria ossessione. In questi casi, è importante riconoscere di avere un problema e rivolgersi ad uno psicologo in cerca di aiuto. Continua a leggere per approfondire.
Essere ossessionati da una persona significa che la persona in questione è diventata un pensiero fisso, intrusivo e incontrollabile. Tali pensieri e i comportamenti ad essi connessi possono causare importanti disagi al soggetto ossessivo, al partner o alla persona oggetto dell’ossessione.
L’ossessione per una persona può essere divisa in due macroaree:
Non sono ancora del tutto chiare le cause che portano un soggetto a sviluppare un’ossessione per un’altra persona, in quanto può essere attribuibile a vari fattori. Spesso, può essere dovuta alla scarsa autostima del soggetto, a esperienze di rifiuto passate, al bisogno continuo di attenzioni e rassicurazioni, alla paura di perdere il proprio partner o sentirsi abbandonati e quant’altro. In questi casi, all’interno della coppia, si può parlare di dipendenza affettiva, ossia quando il soggetto annulla il proprio essere, trasformando l’amore in un’ossessione per il partner.
Spesso, questo tipo di ossessione può instaurarsi a causa di un partner sfuggente, che di conseguenza diventa un pensiero fisso per il soggetto ossessivo, nel tentativo di ottenere una conferma dei suoi sentimenti. In altri casi, invece, la dipendenza affettiva che si tramuta in ossessione non è da attribuirsi al partner, ma al soggetto stesso. Le cause di quest’ossessione sono da ricercarsi nei suoi trascorsi. Alla base, infatti, vi è sempre una mancanza di fiducia in sé stessi che spinge il soggetto a dubitare dell’altro, innescando così una serie di pensieri fissi ed ossessivi che finiscono per distruggere la relazione, ma anche la persona stessa.
Anche per quanto riguarda un soggetto che si ossessiona di una persona che non lo vuole possono esserci molteplici cause. In particolare, può esserci una connessione con la reazione del cervello al rifiuto. Il rifiuto romantico, infatti, sembra attivare quelle aree del cervello coinvolte nella motivazione, ricompensa e dipendenza. Questo si traduce in un aumento di desiderio e interesse verso la persona che l’ha rifiutata.
Un altro fattore che potrebbe contribuire allo sviluppo di un’ossessione di questo tipo potrebbe essere legato al valore percepito dell’altra persona. Quando una persona non ci vuole, il suo valore aumenta. Nella mente del soggetto ossessivo, quindi, si instaura il meccanismo di volerla a tutti i costi, perché “irraggiungibile”.
Un’altra componente in gioco è la personalità del soggetto ossessivo. In tal caso, si può parlare di personalità dipendenti, in quanto il soggetto sviluppa una certa dipendenza verso la persona che l’ha rifiutato. Si innestano nella sua mente pensieri fissi e ossessivi su ciò che avrebbe potuto essere, per esempio, ma che non sarà mai.
Infine, anche lo stile di attaccamento (ossia il legame affettivo che il bambino instaura con la propria figura di riferimento – caregiver) del soggetto ossessivo può influenzare l’ossessione verso una persona che non lo vuole. A causa di rifiuti emotivi vissuti durante la propria infanzia, per esempio da parte del padre o della madre, il soggetto può inconsapevolmente ricercare persone e situazioni che gli causino dolore, nella speranza stavolta di cambiarne l’esito.
Disclaimer: le informazioni fornite non sono da considerarsi esaustive.
Essere ossessionati da una persona può comprendere i seguenti sintomi:
Disclaimer: l’elenco proposto non è da considerarsi esaustivo.
Quando l’amore è smosso da un desiderio maniacale di possedere il partner, si sviluppa una vera e propria ossessione nei suoi confronti. Tali comportamenti possono manifestarsi non solo all’interno di una relazione di coppia, ma anche nei confronti di una persona estranea, che probabilmente vediamo spesso, ma con cui non abbiamo mai parlato.
Le relazioni ossessive hanno solitamente 4 fasi cicliche e ricorrenti:
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I soggetti che sviluppano un’ossessione per una persona, all’interno di una relazione amorosa o non, sono in genere insicuri e gelosi. Questi individui, solitamente, hanno una bassa autostima e hanno vissuto esperienze dolorose durante l’infanzia, come la mancanza di affetto da parte di uno dei genitori. Queste sofferenze li hanno segnati a tal punto da lasciargli un profondo vuoto emotivo, che in età adulta cercano di colmare con relazioni malsane e con l’irrefrenabile bisogno di controllare il partner.
Un soggetto che ha relazioni ossessive non migliora col tempo. In genere, chiuso un rapporto, cerca un nuovo partner con cui attuare le stesse dinamiche malsane. In questi casi, è necessario andare all’origine del problema e indagare la causa dell’attaccamento ossessivo, che come già accennato, solitamente, risale all’infanzia.
Liberarsi da un’ossessione può risultare davvero difficile, in quanto i pensieri ossessivi possono essere intrusivi e, talvolta, invalidanti. Per questo, è necessario rivolgersi a psicologi che trattano questo tipo di problematica. Tuttavia, è possibile adottare alcuni accorgimenti, per gestire i pensieri e i comportamenti ossessivi, come:
Disclaimer: le informazioni fornite non sono da considerarsi esaustive e non intendono in alcun modo sostituirsi al parere medico.
Superare l’ossessione per una persona che non ti vuole è fondamentale per andare avanti con la tua vita. Accettare e superare il rifiuto può essere faticoso, ma te lo devi. Non è sano sprecare le proprie energie dietro ad una persona impegnata o non interessata a noi. Inoltre, la tua vita ne risentirebbe notevolmente. Per cui:
Disclaimer: le informazioni fornite non sono da considerarsi esaustive e non intendono in alcun modo sostituirsi al parere medico.
Vi sono determinati segnali che possono farti pensare ad un’ossessione nei tuoi confronti. Tra questi, ricordiamo:
Avendo paura di perderti, farà di tutto purché tu non lo lasci;
Ha un attaccamento morboso nei tuoi confronti;
Ti dà sempre ragione, anche se non è d’accordo con te;
Ha bisogno di sapere sempre dove sei, con chi sei, cosa stai facendo ecc.;
Deve necessariamente rimanere in contatto con te, per cui ti telefona o ti scrive in continuazione;
Fa di tutto pur di compiacerti e ottenere la tua approvazione;
Pensa sempre e solo a te, anche a discapito della propria vita sociale (per esempio, smette di vedere gli amici o di fare quelle attività che era abituato a fare per stare sempre con te);
Ha bisogno di controllare tutto;
Non riesce a gestire la propria gelosia ed è possessivo nei tuoi confronti;
Mette in dubbio spesso la tua fedeltà;
Ti dimostra in continuazione e in modo eccessivo il suo amore (sintomo della paura di essere lasciato o rifiutato da te).
Se pensi di essere ossessionato per una persona, è necessario rivolgersi ad un professionista, come uno psicologo, il prima possibile. In particolare, quando senti che questi pensieri ossessivi sono diventati invalidanti, ossia quando compromettono lo svolgimento delle normali attività quotidiane. Per esempio, se vedi che tali pensieri ti impediscono di andare a lavorare, uscire con gli amici, mangiare, dormire o quant’altro, devi immediatamente chiedere aiuto. L’ossessione per una persona e i pensieri ossessivi non sono da sottovalutare, in quanto non migliorano col tempo, ma finiscono per compromettere tutte le aree della tua vita.
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